Šokio-judesio terapija
somatinis šokis®
Apie mane
Šokio-judesio terapija
Daugelį metų buvau šokių grupės LEGENDA vadovė ir choreografė, turiu Šokio pedagogikos profesinio bakalauro diplomą. Be to, esu baigusi Ekonomikos studijas Vilniaus Universitete; devynerius metus dirbau Lietuvos šokio informacijos centre, kur koordinavau įvairius projektus, susijusius su šiuolaikiniu šokiu. Jau virš 20 metų mano kiekvienos dienos palydovė yra meditacija; esu dalyvusi daugelyje terapinių bei asmeninio augimo grupių.
Mano gyvenimo moto – „Gyvenu, nes šoku“: šokis ar judesys man yra ne tik būdas išreikšti save – tai susitikimas su savimi ir kitais, judėjimas savęs ir savo pažinimo link.
Interviu apie Šokio-judesio terapiją:
Užsiėmimai
GRUPINIAI UŽSIĖMIMAI
AUTENTISKAS PANIRIMAS 2024 m. lapkričio 30 d. nuo 9:30 iki 20 val. sodyboje BARAKA. Tik patyrusiems Autentišką judesį!
Dėl dalyvavimo susisiekite: aukse.luisaite@gmail.com
arba +370 687 16006
Nuo 2024 m. rugsėjo mėnesio
Autentiško judesio grupė
Trečiadieniais 11:00 – 13:00 val. Adresas: J.Basanavičiaus 29A-59, Vilnius
Dėl dalyvavimo kreiptis: aukse.luisaite@gmail.com
arba +370 687 16006
INDIVIDUALIOS KŪNO ir JUDESIO TERAPIJOS SESIJOS
(gyvai ir nuotoliniu būdu)
patiriantiems nerimą ar panikos atakas;
ieškantiems būdų susitvarkyti su stresu;
norintiems geriau pažinti savo kūną, išgirsti jo siunčiamas žinutes,
patyrinėti psichosomatinius simptomus ir jų atsiradimo šaknis;
norintiems atsipalaiduoti ir pailsėti bei atkurti prigimtinius kūno išteklius, o taip pat susigrąžinti energiją.
Sesijos trukmė ir kaina nuo 2024 m.:
Pirma/vienkartinė sesija: 60 min. – 60€
Tęstinės sesijos: 60 min. – 50€
90 min. – 70€
Susisiekime: aukse.luisaite@gmail.com arba +370 687 16006
Apie kūno terapiją
Kas yra kūno terapija?
INDIVIDUALIOS KŪNO ir JUDESIO TERAPIJOS SESIJOS skirtos atsipalaidavimui, nervų sistemos balansavimui, savigydos proceso aktyvavimui. Naudojami Integruotos darbo su kūnu ir judesiu terapijos instituto Londone (IBMT.co.uk) metodai. Prisilietimo, judesio, kvėpavimo padedami atkuriame ryšį su savo kūnu, pažadiname vidinius resursus, auginame sąmoningumą ir savistabą. Visa tai stiprina kūno ir proto ryšį, padeda integruoti traumines patirtis ir gyti. Kartu – tai būdas geriau pažinti save bei pažadinti savo vidinę kūno išmintį, kurios reikia norint gyventi pilnavertį, sodrų, sveiką gyvenimą.
Dovanoti
Dovanos
Dėkingumo kūnui kortelės
Trumpas kasdieninis ritualas – žaidimas, leidžiantis akimirkai stabtelėti ir prisiminti už ką galime padėkoti savo kūnui.
Be to, tai puiki edukacinė priemonė keliaujant kūno pažinimo kelionę.
Korteles galima įsigyti lietuvių arba anglų kalba. Kaina – 20 Eur.
Susisiekti dėl kortelių galima:
Atsiliepimai
Ką žmonės kalba
“Žinai, kas man dar kelia nuostabą? Pasikartojęs pojūtis iš ano ketvirtadienio ir šiandien– po rytinio užsiėmimo visą dieną kūnas iš gelmės ir kaulais, ir oda spinduliuoja šilumą, net kaitrą labiau. O juk tai buvo (tik!) vidinis dėmesio nukreipimas į savo kūną, vidinis judesys 🙂 … Meditacija, ne mankšta. Ne kokia nuosekliai ilga raumenų tempimo, sąnarių judinimo seka, po kurios kūnas kaista. Vos keli iš pajautimo išplaukiantys judesiai ir buvimas, toks, koks yra– o jausmas, lyg būčiau išsimankštinusi, išsinarsčiusi fiziškai. Nuostabu, kas vyksta, kai būnu savo pačios kūne dėmesingai. Ačiū už šį atradimą, Aukse“
“… iš tikrųjų mėgstu tik tiesiog šokius iš vidinės aistros…arba kitaip tariant vidinių aistrų ieškojimą ir jų puoselėjimą…rasti ką tikrai mėgstu, kuo žaviuosi, ką darydama jaučiuos tiesiog gyva, ir nesvarbu ar matoma, ar išklausyta, ar suprasta…dar mėgstu kai žmonės šoka, nesistengdami mėgdžioti vienas kitą; kai šoka visiškai skirtingai ir nesako vienas kitam: “tu nuobodus“; kai kitas nėra tam, kad tave palinksmintų ar sukrėstų; kai viduje tavęs yra tai, kas gundo tave gyventi…ir leidžia pakęst kitokį ir nesuprantamą kitą šalia – juo stebėtis kaip kokiu gamtos reiškiniu – branduoliniu ir nesuvaldomu…“
“Autentiškas judesys yra galinga praktika. Per autentiško judesio užsiėmimus gavau nemažai informacijos ir įžvalgų apie save. Gaila, kad kasdienis darbas biure daro didelę įtaką ir po savaitės, jau sudėtinga per 1-1,5 val. pereiti į atviresnę sau ir pasauliui būseną. Autentiškas judesys padės gilinimuisi į save, savo impulsų ir elgesio suvokimui, automatiškų reakcijų atpažinimui ir koregavimui. Tai sąžiningumas su savimi. Labai imponuoja Auksės pastangos ir darbas, kad kiekvienas dalyvis jaustųsi gerai. Auksei linkiu sėkmės, tikiuosi autentišką judesys praktikuos vis daugiau ir daugiau žmonių.“